Dieses Mail richtet sich an alle VOLKSBANK-MitarbeiterInnen mit sportlichen Ambitionen.
Training in den individuell richtigen Pulsbereichen erhöht die Erfolgschancen und den Spaßfaktor beim Sport und ist die beste Gesundheitsvorsorge! Diese Grundregel gilt sowohl für den Hobbysport und erst recht für den Leistungssport.
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das kann benefit für dich tun:
- Ergometer- oder Laufbandtest + Körperkompositionsanalyse (Muskelzellmasse, Fettgehalt, Wassergehalt…) bei benefit
- für Läufer auch wahlweise Feldtest in der Prater Hauptallee möglich
- Ergebnis des Leistungstests und abgeleitete Pulsvorgaben
- Beurteilung der Leistungsfähigkeit und Leistungsentwicklung
- Datenblatt über die Körperzusammensetzung (Muskeln / Wasser / Fett)
- Kosten des Diagnostik-Pakets: für uns einmalig € 115 statt € 140 (Ausnahme: Feldtest Hauptallee € 135 statt € 160)
- Möglichkeit einer weiterführenden, individuell auf dich abgestimmten Trainingsbetreuung (berücksichtigt deinen Zeitfaktor) mit Definition des Jahreshauptwettkampfes bzw. einer längerfristigen Trainingsbetreuung
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- Allgemeine Einleitung zum Thema Training & Trainingssteuerung von Christian WERNER (Sportkoordinator des VOLKSBANK-Betriebsrates)
- Berichtesammlung rund um Trainingslehre & Fahrradkunde
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Wir haben unsere guten persönlichen Kontakte und Erfahrungen mit der Fa. benefit aktiviert. Hier werden wir von Mag. Petra Marchart (erfahrene Sportwissenschafterin, aktive Elite Fahrerin) betreut. Sie coacht schon seit einiger Zeit FahrerInnen, die es trotz Berufstätigkeit in die österreichische Radelite geschafft haben.
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>> Link zu benefit Leistungs- und Gesundheitszentrum
Terminvereinbarung bei Elisabeth Laiminger BA
Benefit Office, Mo-Fr 09-14h ... Tel: + 43 1 219 92 44
Termine zur Leistungsdiagnostik: Di: 12.00 - 15.30 Uhr; Mi, Do: 9.00 - 15.30 Uhr
VOLKSBANK AG
Sektion Radsport
Christian Werner & Klaudio Cepina
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