neben den Aktivitäten der ÖVAG-Sportsektionen werden in Kooperation von Betriebsrat + ÖVAG-Vorstand folgende ganzheitlichen Kurse und Programme angeboten:
- Autogenes Training > eine bewährte, medizinisch anerkannte Methode zur Selbsthypnose, die - bei ausreichender Übung - durch positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems - Entspannung, Ausgleich und Wohlbefinden auch in einen hektischen Alltag bringt
- Ismakogie > Das gezielte mentale Bewegungstraining für Muskeln, Wirbelsäule, Haltung inklusive speziellem Gesichtsmuskeltraining ist der wirkungsvollste Weg zu neuer Lebensqualität
- Wirbelsäulentraining > Kombination aus Übungen aus der Rückenschule mit Pilates und Theraband und dient vorrangig zur Aktivierung der Muskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenksentlastung
- Yoga > Hatha-Yoga ist "Gesundheits-Yoga" ohne Akrobatik. Die Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Termine und Übersicht finden Sie aktualisiert im ÖVAG-Intranet > Betriebsrat/-arzt > Volksbank-Aktiv
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